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月经失调

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月经失调(menstrual disorder),也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病血液病、高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖感染肿瘤(如卵巢肿瘤子宫肌瘤)等均可(ke)引起月经失调。

目录

临床表现

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑垂体-卵(luan)巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也(ye)往往被(bei)误(wu)认为是(shi)月经不(bu)调。

临床上诊断(duan)神(shen)经内分泌功(gong)能失调性(xing)的月经病(bing),必须(xu)要排(pai)除上述的各种器质性(xing)原因。  

症(zheng)状

表现为(wei)月经周期(qi)或出血量(liang)的紊乱(luan)有以下几种情(qing)况:


月(yue)经(jing)异(yi)常(chang)表(biao)现或并发其他(ta)症状有以下几种情况(kuang):

常见(jian)的情况

1、月经量过多者,可用长效避孕药,因为(wei)避孕药中含有(you)一(yi)定的激素(su)可以使(shi)月(yue)经量减(jian)少。

2、月经过多的妇女,如果想要选择节育器避孕的话,应在放置避孕环时,应选择含孕酮等(deng)药物(wu)的活性宫内节育器以减(jian)少出血。

3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经,否则会导致长期闭经,可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常,都可采用阴茎套或阴道隔膜

4、月经(jing)周期不规律,用短效口服(fu)避孕药(yao)可使(shi)月经(jing)周期规律。  

衡量月经是否正(zheng)常(chang)的4个指标

1.周(zhou)期:每个女人(ren)的周(zhou)期都不尽(jin)相同,从21天到35天不等都算(suan)正常,关键是是否准时。定期的性(xing)生(sheng)活(huo)(如(ru):每周(zhou)一次)可以(yi)帮助你梳理荷尔蒙,对月经(jing)的规律(lv)有很大的帮助。

2.血量:女性(xing)在(zai)月经(jing)期间(jian)失去的(de)血(xue)量(liang)应该在(zai)85克(ke)内(nei),持续3-7天(tian)。出血(xue)量(liang)最多的(de)时候集中在(zai)前3天(tian)内(nei)(占总失血(xue)量(liang)的(de)90%)。

3.血块:月经期排出的血块(kuai)是什么?医生的解释(shi)是:如(ru)果经血被阻塞在同一(yi)个区域而没有及(ji)时排出,囤积5-10分(fen)钟(zhong)就(jiu)会形成血块(kuai)。血块(kuai)通常(chang)在早晨刚起床或者(zhe)久坐之后。

4.月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕(yun)药也会使月经周期变长(zhang)。  

不(bu)同(tong)年龄女人的月经周期变化(hua)情况

20岁(sui)、30岁(sui)、40岁(sui)女人的月经周期变化情况(kuang)如(ru)下:

20岁:青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。

30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比,30岁的女人更容易被pms(经前综合征)困扰。每(mei)次月经之前都要度过(guo)几天难(nan)过(guo)的(de)日子(zi)(zi)。30岁的(de)女人出(chu)现痛经和月经量过(guo)多可能是子(zi)(zi)宫内(nei)膜炎或子(zi)(zi)宫肌瘤(liu)的(de)症状。

40岁:月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢(chao)与从前(qian)相比不(bu)再(zai)那(nei)么规律排卵,而且排卵频率(lv)(lv)也降低(di)了,但也不(bu)能忽视避孕的问题。40岁女人意(yi)外(wai)怀(huai)孕的比率(lv)(lv)和(he)青少(shao)年意(yi)外(wai)怀(huai)孕的机会一样高  

检查(cha)

为准确(que)判断原因,医师可根据患者的(de)情(qing)况(kuang),选择适当的(de)检(jian)查。常用的(de)检(jian)查方法有(you)以下(xia)几种(zhong):

(1)详细询(xun)问病史,查(cha)找可能的原(yuan)因,患者要力求(qiu)准确地提供资料(liao)。

(2)全面体格检查以了解有无严(yan)重的全身性疾病。

(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

(4)辅助检查:

①月经不调检查有B超检查:反映子宫、卵巢及盆腔情况。

细胞学检(jian)查:检(jian)查卵巢(chao)功能及排除恶性病变(bian)。

活组织检查:确定(ding)病变的性(xing)质,多用(yong)于肿(zhong)瘤的诊断。

④月经不调检查有内分泌测定:目前可以测定垂体促性腺激素泌乳素,卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈粘液(ye)、基础体温及(ji)子(zi)宫内膜活检等。

⑤月经不调检查有X线检查、子宫碘油造影可了解子宫内腔情(qing)况(kuang),

有无粘膜下肌瘤或息肉

蝶鞍正侧位断层可(ke)了解有无垂体(ti)肿瘤。

⑥宫腔镜或腹腔镜检查:观察子宫腔及盆腔器官的病变。

⑦酌情作肝、

肾功能及血液系统的检(jian)查。

必要时作染色体检查。  

治(zhi)疗

1.西医(yi)治(zhi)疗:一般而言,中医(yi)药效果更好。

2.中医药治(zhi)疗 :中医药治(zhi)疗月经不(bu)调(diao)效果不(bu)错,但中医讲究辨证施(shi)治(zhi),所以患者应该找正(zheng)宗(zong)的中医师,不(bu)应该一味听(ting)信(xin)所谓偏方。

常用到的调理月经的中成药

(1).当归丸 养血补气调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

(2).七制香附开郁顺气调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

(3).益母草膏 活血调经,用于(yu)月(yue)经量少,产后(hou)腹痛。

(4).加味逍遥丸 舒肝清热健胃养血。用(yong)于两肋(lei)胀痛,倦怠食少,月(yue)经提前。注(zhu)意,忌食生冷油(you)腻,切忌气恼劳碌。

(5).乌鸡白凤丸 补气养血,调经止带。用于气血两虚,月(yue)经不调,腰腿酸软,白带量多。

3.外治法:

(1)宫颈敷药法

蒲公英、地丁、蚤休黄柏各15克,黄连黄芩生甘草各l0克,冰片0.4克,儿茶1克(ke)。研成细末(mo),敷于宫(gong)颈患(huan)处,隔(ge)日1次。

双料喉风散:先擦(ca)去宫颈(jing)表面分泌物,再将药粉(fen)喷涂于患(huan)处,每周(zhou)2次,10次为一疗程。

养阴生肌散:清洁(jie)宫(gong)颈,将(jiang)药(yao)粉喷(pen)涂(tu)于患处,每周(zhou)2次,10次为一疗程(cheng)。

(2)阴道灌洗法:野菊花苍术苦参艾叶蛇床子各15克,百部(bu)、黄(huang)柏各10克。浓煎20ml,进行(xing)阴道灌洗(xi),每日1次,10次为一(yi)疗程。

(3)妇炎康贴外敷:取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3天贴服一次,60天一疗(liao)程,。  

中医对月经不(bu)调的认(ren)识

中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)后期(qi)、月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)过(guo)多或月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)过(guo)少。但临床上(shang)往往不是单纯一种症(zheng)状出现,如月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)过(guo)多常(chang)与月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)先(xian)期(qi)并见(jian),月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)过(guo)少常(chang)与月(yue)(yue)(yue)经(jing)(jing)后期(qi)并见(jian)。

月经先期或/和月经过多常由血热,热扰冲任,或气虚不能统摄血液,或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热虚热。常见证型有:①阳盛血热型月经不调。证见月经先期,月经量多,色鲜红或紫红,伴有面赤,烦躁易怒,口渴舌红,苔黄,脉滑数。治宜清热凉血,方用清经散丹栀逍遥散等。②阴虚血热型月经不调。证见月经先期,月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干舌红少苔或无苔,脉细数。治宜滋阴清热凉血,方用两地汤、清化饮等。③气虚不摄型月经不调。证见月经先期,月经量多色淡,质清稀,伴有心悸气短神疲乏力,面色苍白,食欲不振舌淡苔薄,脉细弱无力。治宜补气摄血,方用归脾汤补中益气汤等。④肾虚不固型月经不调(diao)。证见月经先期(qi),月经量或(huo)多(duo)或(huo)少,色(se)暗淡(dan),质稀薄,伴有(you)腰脊酸痛(tong),腿脚无力,舌淡(dan),脉细弱(ruo)。治宜补(bu)肾固冲,方(fang)用龟鹿(lu)补(bu)冲汤等(deng)。

月经后期或/和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。常见证型有:① 血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。治宜补血益气,方用人参营养汤、归芍异功散等。②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血,方用左归丸等。③血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经,方用温经汤、大营煎等。④气郁型月经不调。证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血,方用柴胡疏肝散加味乌药汤等。    

怎样进行食疗(liao)月经不调?

月(yue)经(jing)不(bu)调(diao)的食(shi)疗(liao)-月(yue)经(jing)不(bu)调(diao)患(huan)者要注意饮食(shi)

1、大枣20枚,益母草10克,红(hong)糖10克,加(jia)水炖(dun)饮汤(tang),每日早晚各(ge)1次(ci)。适宜于经期(qi)受寒所致(zhi)月(yue)经后延,月(yue)经过少等症(zheng)

2、鸡(ji)蛋(dan)2个,益母(mu)草30克,将鸡(ji)蛋(dan)洗净(jing),同(tong)益母(mu)草加(jia)水共炖,蛋(dan)熟后去壳(qiao)再(zai)煮20分钟,吃蛋(dan)饮汤。适宜(yi)于瘀血阻滞所(suo)致的月经(jing)过少,月经(jing)后延症(zheng)

3、红高粱花、红(hong)糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经(jing)提前(qian)、经(jing)量多而鲜红(hong)者(zhe)

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮(zhu),熟后加盐,饮汤食(shi)肉(rou)。适宜于月(yue)经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎(jian)山楂(zha)去渣,冲(chong)入(ru)红糖、趁热饮(yin)。适用(yong)于月经延后

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月(yue)-5次。适宜于虚寒月(yue)经(jing)不调。

9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同(tong)煮吃(chi),鱼骨焙干(gan)研末(mo),早晨用(yong)黄酒冲服。适(shi)用(yong)于(yu)经多不净者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜(yi)于经期过长不净者

以下给(ji)你介绍几则成功治愈"闭经(jing)"的食疗秘方:

1)取干茄子片250克,炒黄磨成(cheng)粉(fen),黄酒送服(fu),一(yi)日(ri)二次,一(yi)次15克,服(fu)完可愈。

2)用(yong)益母草90克,红糖50克,橙子30克,水(shui)煎服(fu)。每(mei)天一次,连服(fu)数(shu)次。

3)取薏苡仁根30克。将药(yao)洗净,切段(duan),水煎,早、晚空腹饮用,连(lian)服十余剂有效。

4)用鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。将白鸽去毛和内脏,并将鳖甲打碎,放人白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

妇女要调经究竟应(ying)怎(zen)样(yang)补才好呢?其(qi)实,应(ying)视体质的不同(tong)来(lai)选择不同(tong)的药膳食用,几种常见的月经不调的食疗方(fang)如下(xia):

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血(xue)止(zhi)血(xue)。主治气虚(xu)型(xing)月经出血(xue)过(guo)多。

2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖(tang)(tang)各适量(liang)。煮浓(nong)茶一碗,去渣(zha),放红糖(tang)(tang)溶(rong)化后饮。每日一次。功能(neng)清热、调经(jing)。主治月(yue)经(jing)先期量(liang)多(duo)。

3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者(zhe)多服几次,经(jing)血(xue)(xue)亦可自下(xia)。功能(neng)活血(xue)(xue)调经(jing),主(zhu)治妇女(nv)有经(jing)期错乱(luan)。

4.茴香酒:小茴香青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主(zhu)治经期先期先后不定、经色(se)正(zheng)常、无块(kuai)行而不畅、乳(ru)房及小腹胀(zhang)痛等症(zheng)。

5.山(shan)楂红花(hua)酒:山(shan)楂30克,红花(hua)15克,白酒250克,将上药(yao)入酒中(zhong)浸泡1周。每次~30克,每日2次,视酒量大(da)小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来(lai)量少(shao)、紫黑有块、腹痛、血块排(pai)出(chu)后痛减。注意忌食(shi)生冷勿受寒凉。

6.百合丽莲芙蓉:芙蓉专门针对女性体质,选用覆盆子补肾益气之功,配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚,可以用于治疗肾气不足,气血虚弱,补气、养血双管齐下。此外,酸枣具有养心安神、改善睡眠的作用,代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用,可以帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱,改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等症状,有效缓解经期综合症,为下一次月经做准备;同时具有润肤养颜的功效,结合女性月经后七天荷尔蒙分泌情况,加速身体各器官血液循环和废物代谢,改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细(xi)胞的(de)保(bao)水(shui)功(gong)能,达到良好的(de)美体塑(su)形(xing)、水(shui)润(run)肌肤的(de)效果。

月经不调诱发女性头痛

头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与(yu)月(yue)经有关的头痛(tong),约占女性(xing)头痛(tong)的20%。

女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕、心悸(ji)少寐,神疲乏力等(deng)症状(zhuang),且经(jing)后一(yi)周消失或明显减轻(qing),这在中医(yi)学上称为经(jing)行头痛。

祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发(fa)的(de),而气(qi)血亏虚是最主(zhu)要的(de)致(zhi)(zhi)(zhi)病因素(su)。女(nv)性行(xing)经期(qi)间,经血大量(liang)流(liu)失(shi)导(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)气(qi)血亏损。气(qi)血亏损导(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)血气(qi)运(yun)行(xing)不畅,血淤则不通,不通则痛,如果(guo)不能及时治疗,就(jiu)会转化为周(zhou)期(qi)性或(huo)是其它(ta)类型(xing)较为严重的(de)头痛。

现代医学研究发现,当血(xue)液(ye)中的雌性(xing)激(ji)素(su)水平降低(di)到一定的程度,就会(hui)引发头痛(tong),而雌性(xing)激(ji)素(su)水平会(hui)随(sui)着月经(jing)周期的变化(hua)而上下波(bo)动。

  

患者注(zhu)意事项

月经不调是病吗

月经不调它是(shi)一种(zhong)很常(chang)见的(de)妇科病(bing),而且病(bing)情严重者还会导致(zhi)不孕,因此应积极治疗。

月(yue)经(jing)(jing)(jing)(jing)是指胞宫(gong)周(zhou)期性出血的(de)生理(li)现象,女子(zi)一般在14岁左(zuo)右,月(yue)经(jing)(jing)(jing)(jing)即(ji)开始来(lai)潮,到(dao)49岁左(zuo)右则自行闭止,历时(shi)约35年左(zuo)右。月(yue)经(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)周(zhou)期及经(jing)(jing)(jing)(jing)期均从经(jing)(jing)(jing)(jing)血来(lai)潮第一天算起,两次月(yue)经(jing)(jing)(jing)(jing)相(xiang)隔时(shi)间为周(zhou)期,一般为28天,偶(ou)而提(ti)前或延后(hou)时(shi)间不超过(guo)7天者仍(reng)可视为正(zheng)常(chang)(chang),故正(zheng)常(chang)(chang)的(de)月(yue)经(jing)(jing)(jing)(jing)周(zhou)期不应(ying)少于21天,也(ye)不能(neng)超过(guo)35天。

而月经不调则是表现为月经周期提前或错后7天以上或先后无定期,月经量少或点滴即净和月经量多或行经时间超过8天以上者。由于月经来时常常是无定期,因此常常让女性朋友措手不及。更为严重的是如果长期以往,还会导致阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊(nang)肿甚至不孕等严重(zhong)后果。  

月经不调能不能怀孕(yun)

子宫(gong)肌(ji)瘤、子宫(gong)内(nei)膜(mo)息肉、子宫(gong)内(nei)膜(mo)增殖症(zheng)(zheng)、子宫(gong)内(nei)膜(mo)异(yi)位症(zheng)(zheng)等常(chang)见妇科疾病都可(ke)(ke)能(neng)导致月(yue)经不正常(chang)。生殖器官局部的炎症(zheng)(zheng)、内(nei)分泌(mi)功能(neng)失调(diao)如甲状(zhuang)腺,这些也都会(hui)(hui)导致月(yue)经出(chu)现(xian)异(yi)常(chang),而这些病症(zheng)(zheng)很可(ke)(ke)能(neng)会(hui)(hui)造成不孕。需(xu)要先检查(cha)治疗后在准(zhun)备受孕。 

月经失调不(bu)一定是妇科(ke)病

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等(deng)妇科疾(ji)病(bing)去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知(zhi),许多不良(liang)习惯因素(su)也可能导致月经失调。

情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是(shi)卵(luan)巢、脑(nao)下(xia)垂体,还是(shi)下(xia)丘脑(nao)的功能发生异常,都会影(ying)响到月经(jing)。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可(ke)引起月(yue)经过少甚(shen)至闭经。因此,妇女日常生活(huo)应有规律,避免劳累过度(du),尤其是(shi)经期(qi)要防寒(han)避湿。

节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合(he)成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或(huo)闭(bi)经,因(yin)此(ci),追求身(shen)材苗条的女性(xing),切(qie)不可盲目节食。

嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月(yue)(yue)经(jing)(jing)有关(guan)的(de)(de)生理过程,引(yin)起月(yue)(yue)经(jing)(jing)不(bu)调(diao)。在吸烟和过量饮(yin)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)女性中,有25%-32%的(de)(de)人因月(yue)(yue)经(jing)(jing)不(bu)调(diao)而(er)到医(yi)院诊(zhen)治。每天吸烟1包以上或饮(yin)高度白(bai)酒(jiu)(jiu)100毫克以上的(de)(de)女性中,月(yue)(yue)经(jing)(jing)不(bu)调(diao)者(zhe)是不(bu)吸烟喝(he)酒(jiu)(jiu)妇女的(de)(de)3倍。故(gu)妇女应不(bu)吸烟,少饮(yin)酒(jiu)(jiu)。

电磁波引起月经不调 现代人的生活离(li)不开(kai)手机(ji)(ji)(ji)、电(dian)(dian)脑(nao)、DV机(ji)(ji)(ji)、电(dian)(dian)炒锅(guo)、吸尘器、电(dian)(dian)冰箱等(deng)电(dian)(dian)器。但许多女性却不知道,各(ge)种家用电(dian)(dian)器及电(dian)(dian)子设备在使用的过(guo)程(cheng)中(zhong)均会产生不同的电(dian)(dian)磁波。这些电(dian)(dian)磁波长期作用于人体会影响女性的内分(fen)泌和生殖机(ji)(ji)(ji)能,从而导致内分(fen)泌紊乱,引起(qi)月经失调。  

月经失调(diao)的治疗误(wu)区

1 掌握适应症

由(you)于引起(qi)月经(jing)失调的(de)原因(yin)(yin)很多,因(yin)(yin)此在应(ying)用(yong)(yong)雌(ci)激(ji)素治(zhi)疗(liao)(liao)时(shi),应(ying)掌握(wo)适(shi)应(ying)证(zheng),了解激(ji)素应(ying)用(yong)(yong)机制(zhi),不(bu)可滥用(yong)(yong)。因(yin)(yin)为这(zhei)种(zhong)激(ji)素在治(zhi)疗(liao)(liao)因(yin)(yin)某种(zhong)疾病而引起(qi)的(de)月经(jing)失调时(shi),只是(shi)治(zhi)疗(liao)(liao)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)或(huo)(huo)是(shi)治(zhi)疗(liao)(liao)的(de)方法(fa)之一(yi)。因(yin)(yin)此对其它必要的(de)治(zhi)疗(liao)(liao)措施不(bu)能忽视或(huo)(huo)偏废,以免延(yan)误病情。

2 用量

在(zai)使(shi)用(yong)(yong)激(ji)素时,一(yi)定要注意用(yong)(yong)量,用(yong)(yong)法要恰当,否则不(bu)仅(jin)达不(bu)到治疗目的,相(xiang)反还(hai)可增加病(bing)情(qing)。如在(zai)诱(you)发排卵(luan)过程中,用(yong)(yong)量就不(bu)能过大。用(yong)(yong)于功能止血时,选择用(yong)(yong)量均应适合病(bing)情(qing)的需(xu)要。

3 联合用药

为(wei)防止单独使用(yong)孕激(ji)(ji)素(su)时引起出血(xue)过多(duo),或獐使用(yong)雌激(ji)(ji)素(su)时造成内(nei)膜过度增长,同时为(wei)了增加疗效,孕激(ji)(ji)素(su)和雌激(ji)(ji)素(su)常(chang)要(yao)联合应用(yong)。

4 副作用

因女性激素对肝、胆、心血管、脑血管,以及凝血机制均有一定的副作用,因此,对患有下述疾病者,如肝炎、心血管病、高血压、血栓静脉炎者(zhe),或曾有这些疾病(bing)史的人(ren),应慎(shen)用(yong)或禁用(yong)。  

月经不(bu)调的家庭(ting)护理方法

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内(nei)避孕器具装置不当也会(hui)导(dao)致月(yue)经不调(diao)的(de)(de)情况。下面就介绍一些预防和调(diao)理的(de)(de)方法(fa)。

家庭治疗措施

●尽量使你的生活(huo)有规(gui)律

熬夜、过(guo)度劳(lao)累、生活(huo)不规律都会(hui)导致(zhi)月(yue)经(jing)不调。让你的(de)生活(huo)有规律,你的(de)月(yue)经(jing)可(ke)能就会(hui)恢(hui)复(fu)正常(chang)。

●必要时去看医生

如(ru)果持续(xu)出血24小时(shi)后没有减(jian)少,而且出血量大,或(huo)者(zhe)月经少到没有,应马(ma)上去看医生。

●防止受寒

一定要注(zhu)意经期勿冒雨涉(she)水,无论(lun)何时都要避免使小腹受(shou)寒。

●多吃(chi)含有铁和滋补(bu)性(xing)的(de)食(shi)物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

●调整自己的心态

如果(guo)(guo)你(ni)(ni)的月(yue)经不(bu)(bu)调(diao)是由(you)于受挫折、压力大而造成的,那么(me)你(ni)(ni)必须(xu)调(diao)整(zheng)好(hao)自己(ji)的心(xin)(xin)态。而且如果(guo)(guo)你(ni)(ni)已经月(yue)经不(bu)(bu)调(diao),保持良好(hao)的心(xin)(xin)态也是非(fei)常(chang)必要的。  

不良生活习惯导(dao)致(zhi)月经失(shi)调(diao)

许多妇女发(fa)生(sheng)月经失调后,只是从子(zi)宫发(fa)育不全、急慢性盆腔炎、子(zi)宫肌瘤(liu)等(deng)妇科疾病去考虑(lv),而忽视了在子(zi)宫之外(wai)去找(zhao)原因。岂不知(zhi),许多不良习惯因素也可能(neng)导致月经失调。

情绪(xu)异(yi)常 长(zhang)期的(de)(de)精神压抑(yi)、生闷气(qi)或遭受(shou)重(zhong)大精神刺激(ji)和心(xin)理创伤(shang),都可导致月经(jing)失调或痛经(jing)、闭经(jing)。这是因(yin)为(wei)月经(jing)是卵巢分泌的(de)(de)激(ji)素(su)刺激(ji)子宫(gong)内膜(mo)后形(xing)成的(de)(de),卵巢分泌激(ji)素(su)又受(shou)脑下(xia)(xia)垂体和下(xia)(xia)丘脑释放激(ji)素(su)的(de)(de)控(kong)制,所以无(wu)论是卵巢、脑下(xia)(xia)垂体,还(hai)是下(xia)(xia)丘脑的(de)(de)功能发生异(yi)常,都会影(ying)响到月经(jing)。

起(qi)居(ju)无(wu)度 据研究,妇(fu)女经(jing)期受寒冷(leng)刺激,会使盆(pen)腔内的血(xue)管过分(fen)收(shou)缩,可引起(qi)月经(jing)过少(shao)甚至(zhi)闭经(jing)。因此,妇(fu)女日常生活(huo)应有规律(lv),避(bi)免劳(lao)累过度,尤其(qi)是经(jing)期要防(fang)寒避(bi)湿。

过度(du)节(jie)(jie)食(shi) 有(you)关专家研究表(biao)明,少女(nv)的脂肪至(zhi)少占(zhan)体(ti)重的17%,方可(ke)发(fa)生月经(jing)(jing)初潮(chao),体(ti)内脂肪至(zhi)少达到体(ti)重22%,才能维持正常的月经(jing)(jing)周期。过度(du)节(jie)(jie)食(shi),由于(yu)机(ji)体(ti)能量(liang)(liang)摄入不足,造成(cheng)体(ti)内大量(liang)(liang)脂肪和蛋白质被(bei)耗用,致使雌激素合成(cheng)障碍(ai)而明显(xian)缺乏,影响月经(jing)(jing)来(lai)潮(chao),甚至(zhi)经(jing)(jing)量(liang)(liang)稀少或闭(bi)经(jing)(jing),因此,追求身材(cai)苗条(tiao)的女(nv)性,切不可(ke)盲目节(jie)(jie)食(shi)。

嗜好酒烟(yan) 烟(yan)雾中(zhong)的(de)某些(xie)成分和酒精可以(yi)干(gan)扰与月(yue)经(jing)有(you)关的(de)生理过程,引起月(yue)经(jing)不(bu)调(diao)。在(zai)吸烟(yan)和过量饮(yin)酒的(de)女性中(zhong),有(you)25%-32%的(de)人因月(yue)经(jing)不(bu)调(diao)而到医院(yuan)诊(zhen)治。每天吸烟(yan)1包以(yi)上或饮(yin)高度白酒100毫克(ke)以(yi)上的(de)女性中(zhong),月(yue)经(jing)不(bu)调(diao)者是不(bu)吸烟(yan)喝(he)酒妇(fu)女的(de)3倍。故妇(fu)女应不(bu)吸烟(yan),少饮(yin)酒。

神经(jing)内分泌 主要是下后脑--生茶杯(bei)-卵巢轴的功(gong)能不稳定或是有缺(que)陷,即月经(jing)病.  

经(jing)期(qi)不宜做的事(shi)情

一些妇(fu)女(nv)在月经(jing)(jing)期(qi)间贪凉怕(pa)热,往往忽视防(fang)寒保(bao)温(wen)而(er)(er)受惊,因而(er)(er)容(rong)易引起生殖器官(guan)乃至全(quan)身性疾病,影响身心健康。所以,盛(sheng)夏时(shi)节(jie)做好经(jing)(jing)期(qi)的防(fang)寒保(bao)温(wen)工作(zuo)就显得十(shi)分重要了(le)。那(nei)么(me),妇(fu)女(nv)盛(sheng)夏在月经(jing)(jing)期(qi)间应注意哪些问题呢?

1.不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱(luan)的(de)情(qing)况。因此,盛夏酷(ku)暑,虽然(ran)气候(hou)炎热,但(dan)妇女经期(qi)却不宜(yi)长时间地吹电风(feng)扇。另(ling)外,经期(qi)妇女也不宜(yi)过久坐卧在有“穿堂风(feng)”的(de)地方。

2.不宜大量吃冷饮

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等(deng)消(xiao)化功能紊(wen)乱。同时,妇(fu)女(nv)在月经期间(jian)盆腔(qiang)(qiang)和(he)阴部都明显充(chong)血,突然的寒冷刺激(ji)会反射性地引起(qi)子宫、盆腔(qiang)(qiang)内(nei)血管的痉(jing)挛收缩(suo),从而发生痛(tong)经、停经等(deng)妇(fu)科疾患。

3.不宜坐卧砖地板

砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛月经稀少、痛经等妇科疾病。

4.不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单,以防腹部着凉而患(huan)月(yue)经疾病。

月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经,直到四十七八岁闭经为止。正常情况下,经期3-7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降,全身的抗病能力减弱(ruo),因(yin)而容易受到外界不利(li)因(yin)素的影响(xiang)而发生各种(zhong)疾病。  

月经不调的自我按摩

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹(fu)部约1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。  

生活中的(de)细节(jie)

一.古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干(gan)后再(zai)上床睡(shui)觉即可。

二.避免游泳及盆浴,也(ye)要避免涉水(shui)、淋雨,否则可(ke)能造成寒(han)湿(shi)滞留及血液循环障碍(ai)。避免房事(对于此点目前仍有争(zheng)议)。

三.经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹田螺等寒凉(liang)食(shi)物,以(yi)免引起月经骤止(zhi)或淋漓不(bu)净、疼痛(tong)加剧(ju)。

四.勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。

五.勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸(xi)收镁)、减少任何糖(tang)(甜食(shi)促使(shi)焦虑及(ji)(ji)情(qing)绪不稳,使(shi)水份滞留,更重要的是使(shi)你(ni)变(bian)胖(pang))、加工食(shi)品、垃圾食(shi)物及(ji)(ji)速食(shi)。

 六.吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

七.摄取均衡维他命及营养

1.维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

2.维他命c为抗氧化剂,可能有(you)助于减(jian)轻经(jing)前(qian)症候群(pms)的(de)情绪紧张(zhang),而且维他(ta)命c是一种(zhong)天然的(de)抗组织氨(an),对月经(jing)前(qian)夕的(de)过(guo)敏(min)症有(you)益。

3.维他命e也是抗氧化剂,可能影响内分泌系统、减轻乳房(fang)不适(shi)、焦虑及沮丧等症状。

4.维他命d是吸收钙、镁所必需,维他命a及d或许有助于抑制经前的粉刺及皮(pi)肤油脂过旺,改善(shan)皮(pi)肤的(de)健康。

5.钙及氯化镁可舒解痉挛、背痛、神经(jing)紧张(zhang)(镁能控制(zhi)对食物(wu)的欲望和稳定(ding)情绪,帮(bang)助(zhu)动情激素(su)的浓度调节)。

因此有(you)些妇(fu)女只要补(bu)充维他命,作运动及改变饮(yin)食(shi)习惯(guan),就可(ke)(ke)以解决问(wen)题,而综合(he)维他命可(ke)(ke)说是治疗pms或痛经的最(zui)佳营(ying)养补(bu)充品。

八.月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日的(de)自我调理亦很重(zhong)要。因此自我调整的(de)原则(ze)在于(yu)改善体质(zhi),增强身体的(de)抵(di)抗力,于(yu)日常生活(huo)中,有规律的(de)生活(huo)、充足(zu)的(de)睡(shui)眠、均衡的(de)营养及勿(wu)焦虑紧(jin)张,保(bao)持愉悦的(de)心情。  

减肥引起月经失调的治疗

脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量(liang)不足,一方面是(shi)指摄入的(de)脂(zhi)肪(fang)过少(shao)。就青春期而言(yan),少(shao)女必(bi)须获得至(zhi)少(shao)占体(ti)重(zhong)17%的(de)脂(zhi)肪(fang)才有月经初潮,并保(bao)持每月1次月经来潮的(de)规律(lv)性。就是(shi)到了中(zhong)年之后(hou),适量(liang)的(de)脂(zhi)肪(fang)也是(shi)维持体(ti)内(nei)正常雌激素(su)水平的(de)保(bao)证。

营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现,这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人(ren),也(ye)有铁缺乏的危(wei)险,节食就(jiu)更难(nan)以幸免了。

如(ru)果(guo)已经(jing)表现为(wei)月(yue)经(jing)不调,在控制体(ti)重的(de)时候更不能(neng)从节(jie)食(shi)(shi)来考(kao)虑(lv)了,只有加强锻(duan)炼才是积极的(de)减肥(fei)方式,也是月(yue)经(jing)不调的(de)辅助(zhu)治(zhi)疗(liao)方法。另外,习惯(guan)节(jie)食(shi)(shi)的(de)人要多吃含铁(tie)食(shi)(shi)物(wu),比如(ru)肉、豆腐、豆类植物(wu)以及经(jing)过铁(tie)强化处理的(de)食(shi)(shi)物(wu),如(ru)饼干、酱油等,对预(yu)防和治(zhi)疗(liao)缺(que)铁(tie)性贫血非(fei)常有帮助(zhu)。  

月经不调要如何服用(yong)阿胶(jiao)

阿胶,性味甘平,徽温,具有滋阴补血止血之功,用于妇科崩中漏下,月经不调。临床上常用于治疗月经过多、经期延长。 每天1块(约32克)炖烂,可配合西洋参10~20克炖后互冲服。若月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚,月经后期,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烂,配合枸杞30克炖后互冲服,行经期暂停。而脾胃虚弱消化不良、伤风感冒的妇女应(ying)慎服,因为阿(a)(a)胶(jiao)较(jiao)滋腻,服后常会影(ying)响食欲,出现胃脘(wan)饱(bao)胀(zhang),遇有这种情况,可在服用阿(a)(a)胶(jiao)前先请医生开些帮助(zhu)消(xiao)化的药(yao)物,增强脾胃消(xiao)化功(gong)能。  

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